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早餐又愁吃什么好?做些锅贴来吃,味道好营养高|皇冠官网平台

 


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本文摘要:不知早餐吃什么好?

不知早餐吃什么好?做些锅贴来吃,味道好营养高对于许多人来说,早餐是一件很令人头疼的事。现在大家普遍的压力都比力大,天天下了班之后还要面临着家庭的琐碎事情,似乎只有晚上这个时间才气放空一下自己。也是这个原因,所以晚睡的人越来越多了,这也就造成了起床难题的情况。

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可是因为要上班,又不得不早些起来,为了能多些睡觉的时间,只能选择省略掉早餐,或者直接买些速食敷衍一下。其实这是很是不康健的做法,对于任何人来说,这一餐都是很重要的。

吃得好了,一整天才会有精神。其实可以作为早餐来吃的食物许多,除了传统的粥和鸡蛋之类的,另有些面食很适合早上来吃。好比下面要和大家说的这款锅贴,味道鲜香做法简朴,早上做上一些,吃得饱饱的,事情起来都更有劲头了。【菜名】:芹菜肉锅贴【所需食材】:面粉500克、清水适量、芹菜1把、后腿肉500克、花生油适量、老抽1勺、酱油1勺、小葱2棵、姜1块、盐3茶匙、鸡精1茶匙、十三香1茶匙【制作步骤】:1、 将上面所需的食材准备齐全,肉馅用猪后腿肉来做味道会更好。

芹菜要买比力新鲜一些的,黄叶较多的不能要,口感会差许多。其他的配料也都准备好放在小碗中,这样利便取用。

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2、 将肉洗净剁成末状,也可以在买的时候直接让东家帮助搅成馅,这样省力又很节约时间,切好之后放到盆中。香葱洗净切碎,生姜去皮切成末状,切好之后一起放到肉馅内里,加入适量的盐拌匀。

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3、 加入十三香粉和鸡粉,这样吃起来味道更香。4、 接着放入酱油、老抽和两大勺花生油,都放好之后将它们搅拌在一起。5、 芹菜择去叶子,叶子不要扔掉,做成小拌菜味道很不错。

将根部洗净切成末状。锅中放水,烧热之后把芹菜放进去烫几分钟,然后将其捞出。

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6、 将芹菜末控水放到肉馅内里,搅拌几下,使食材和配料可以完全融合在一起。7、 面粉加入清水和成团状,放在高温地方静置一会儿。然后轻揉几下,将它分成比力合适的块状。

8、 拿出一块擀成片状,内里上些调好的芹菜肉馅。9、 双方留下小口,中间的部门捏在一起,这样就已经是锅贴的样子了。10、 锅中放油,将它们底部煎制成黄色,内里倒入没过锅贴一半的水,把盖子盖上,直到内里的水全部没有,就可以关火盛出来了。

这样好吃又悦目的锅贴就已经做好了,吃上一个,满嘴都市留香。【烹饪小贴士】:1、 如果想节约时间可以提前一天包好,第二天取出直接煎制就可以了。2、 馅料不是牢固的,可以换成自己平时喜欢吃的,做法都是一样的。【图片泉源】:蛮横的狮子座【文案编辑】:惜博#春日美食大赛#。


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